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居家用品要多高才健康

时间:2009-05-05 来源:西安健康网 点击:

要科学设计和摆放居家用品,使用起来才会更方便。


  桌子

  其高度应为身体直立、两手掌平放于桌面时,不必弯腰或屈肘关节为佳。

  座椅

  椅面距地面的高度应低于小腿的长度1厘米左右,这样,下肢可着力于整个脚掌,便于两腿前后移动。

  枕头

  其高度应与一侧肩宽相等,约为15厘米。这样可以使头略向前弯曲,颈部肌肉可得到充分放松,呼吸更顺畅,胸部血液供应正常。儿童枕头的高度可相应降低,周岁以内的婴儿所用的枕头不应高于6厘米。老人用的枕头不宜过高,以免出现头部供血不足。

  床铺

  其高度以略高于使用者的膝盖为宜,方便上下床。

  灶台

  一般高度在65~70厘米,锅架离出火口4厘米为宜。

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