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[高血压病] 预防高血压的十个窍门15-07-08

预防高血压,人人都应该行动起来。美国《预防》杂志最新载文,告诉我们日常生活中有助于控制血压的10个小窍门。 1、干活慢半拍。突如其来的任务,很容易使人压力倍增,血压值也跟着猛...

[高血压病] 高血压认识的五大误区15-07-03

1.降压药物用得太早会导致以后用药无效 部分高血压患者认为,降压药用得太早会导致以后用药无效,趁现在症状不重就不要用药,这种想法非常危险。血压升高后,心、脑、肾等多个器官会...

[高血压病] 高血压适合做哪些运动15-06-28

1、散步。各种者均可采用。作较长时间的步行后,舒张压可明显下降,症状也可随之改善。散步可在早晨、黄昏或临睡前进行,时间一般为15-50分钟,每天一二次,速度可按每人身体状况而定...

[高血压病] 怎么治疗高血压15-06-02

第1种是中医疗法,中医治疗疾病在我们国家应用是比较广泛的,副作用比较...

[高血压病] 夏季高血压患者应该怎么保健15-06-02

保证正常睡眠时间 人们只有在睡眠中才会出现血压下降,所以,应保持血压的昼夜规律。高血压病人夏天夜间睡眠质量下降时,会出现夜间血压升高,加重对心脑血管的损害。因此,病人一定...

[高血压病] 高血压患者可以吃补药吗15-05-20

很多人担心,黄芪是补气的药,吃了补气药之后会不会把血压催得更高?其实这是对中医的误解。中医的补药可以提高身体机能,并不是就把血压也提高了,很多人的高血压是因为虚,而不是因...

[高血压病] 老年人应该如何选用降压药15-05-20

不少老年人会出现抑郁,因此,对作用于中枢神经系统的降压药物,如利血平、甲基多巴、胍乙啶、可乐宁等应尽量避免使用,以免出现大脑抑制,诱发或加重情绪抑郁。常用的复方降压制剂,...

[高血压病] 恶性高血压的预防和护理15-04-14

恶性高血压的预防 1、在医生的指导下合理用药,控制血压在合理正常范围内。 2、定期进行体检,早期发现高血压,坚持长期治疗。 3、控制肥胖,保持正常体重。肥胖是高血压的一个重要发...

[高血压病] 治疗高血压的中药偏方15-03-14

降压散 处方:鲜猪胆一个、绿豆适量 制法:将绿豆(生的)装入猪胆内,放在阴凉处,待胆汁完全浸透绿豆内即可。从阴干的猪胆内取出绿豆,凉干,轧成细粉。 用法:每次一钱,日服二次,...

[高血压病] 防止血压飙升的5个动作14-09-21

1.吃饭要细嚼慢咽,即切忌狼吞虎咽,而是每吃一口,都要仔细品尝,多咀嚼,这样有利于肠道的吸收和消化; 2.说话时,想一想再说,能够平稳心神。这样更有利于及时调节情绪,以顺其自然...

[高血压病] 控制高血压才能控制心脑血管病14-09-10

1.超重。我国成人体重指数(BMI)正常值为19-24kg/㎡,24为超重,28为肥胖。肥胖的人,发生高血压的危险性增加。另外,男性腰围85cm,女性腰围80cm者,患高血压危险大于正常者2.05倍。 ...

[高血压病] 老年人高血压患者生活中要养成哪些好习惯14-08-30

一:最好穿宽松衣服 老年高血压病人的衣服以柔软宽松为好,最好穿透气性好,既轻松,又暖和的纯棉衣物。裤带、领带不可扎得过紧,以免引起血压波动。 二:重视直立性低血压 老年人容...

[高血压病] 哪些人群比较容易患上高血压13-01-05

1、喜欢吃咸的人,容易得高血压,食盐含有钠,吃咸多,摄入的钠就多,钠把身体内的水分牵制住,使血的容量增大,从而造成高血压。 2、精神长期紧张,和性子急的人,容易得高血压,长...

[高血压病] 高血压患者夏日莫贪冷饮12-04-24

西安健康网专家提醒,冰镇的东西在夏季确实是好东西,但是对于高血压病人却相当于毒药,有可能成为生命的杀手,要选择性食用,最好是不食用。这是因为冰镇的不是什么人都适宜的。高血...

[高血压病] 每天吃一把葡萄干可降血压12-04-09

美国路易斯维尔代谢与动脉粥状硬化研究中心研究人员对46名血压稍高的前期高血压患者进行了研究。参试患者被随机分为两组:一组吃葡萄干零食,另一组吃包装好的不含葡萄干、其它水果或...

[高血压病] 脚底按摩治高血压12-04-09

英国的某研究机构发现,用鹅卵石可以代替按摩。在其上面走十五分钟,就相当于是足底按摩十分钟,同样可以起到刺激和按摩足底的作用,可以强筋健骨,增强神经的敏感性,促进血液流通。...

[高血压病] 治疗低血压饮食疗法很重要12-03-28

1、荤素兼吃,合理搭配膳食,保证摄入全面充足的营养物质,使体质从纤弱逐渐变得健壮。 2、如伴有红细胞计数过低,血红蛋白不足的贫血症,宜适当多吃富含蛋白质、铁、铜、叶酸、维生...

[高血压病] 高血压患者感冒切勿乱用感冒药12-02-27

高血压患者在服用感冒药时,需要注意这些药物对血压的影响。另外,患者身体状况较弱,感冒的时候更差,若此时血压控制不好,更易诱发脑梗塞和脑出血等意外。高血压患者该怎么选用感冒...

[高血压病] 高血压吃东西有禁忌12-02-10

高血压患者除了需要通过药物治疗外,还需要注意饮食,通过多方控制才能更好的控制血压波动。虽然说很多的食物都有增加血压的效用,所以如果不谨慎的选择食物,反而会加重高血压病情。...

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