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[美体塑身] 女人臀部越大越聪明更长寿15-04-11

美国心理学家史特纳斯发现,臀部大小与人的智商成正比,人的臀部愈大,智力愈高。那些聪敏无比的杰出人物都是宽臀族,他指出,埃及艳后、拿破仑、圣女贞德、美国国父华盛顿等历史伟人...

[美体塑身] 日常7恶习让屁股又肥又大15-04-11

恶习1、长时间久坐 上班族每天上班一坐就是八个钟头,坐久了,屁股当然变得又宽又大啦。 对抗招数 每坐一个钟头左右,就应该起来走一走,并按压臀部穴位,促进臀部气血循环。洗澡时用...

[美体塑身] 挤胸危害大你知道吗15-01-27

近日热播的《武媚娘传奇》不断地刷新话题榜,唐宫娘娘们的汹涌波涛无疑是坊间最热的话题。但此剧让人感觉到,这简直是一场秀,一场大唐女子挤胸秀。虽然历史上唐朝算是一个着装相对开...

[美体塑身] 塑造性感小腹的6个小妙招13-08-05

1.摇摆身体 平躺,双手放于身体两侧,掌心向下,双腿曲起90度,并且双脚抬离地面。小腹肌肉收紧,双腿尽可能的向左侧压低,与此同时,双肩紧贴地面。保持此动作几分钟,然后还原,右...

[美体塑身] 塑身衣威胁女人哪些健康?12-05-14

塑身衣效果虽好,但是专家说并不是所有人都能穿塑身衣,而且在穿塑身衣的过程中,一不注意就很容易对女性身体造成伤害。 1、易造成便秘 由于塑身内衣将腹部紧紧包裹,腹腔内的肾、脾...

[美体塑身] 每日穿高跟鞋行走30分钟可提臀塑形12-04-09

1、每天30分钟高跟鞋行走 高跟鞋是女人必不可少的至爱宝物,不过它的功能绝不仅仅只是让女性的身形看起来更高挑而已,有研究证明高跟鞋在提臀热潮中扮演着至关重要的角色。 美国人体...

[美体塑身] 不同脸型选择不同瘦脸方法12-04-05

一、面部吸脂术 如果你的脸偏圆,且脂肪偏多应该如何瘦脸呢?可以尝试用面部吸脂术,面部吸脂术能有效瘦去脸部多余的脂肪,从而实现瘦脸的目的。通过面部吸脂术是在耳后切一个小开口...

[美体塑身] 自我按摩足底有助排毒瘦身12-02-14

脚底有身体各脏器的反射区,按摩和刺激相应反射区,可以促进局部血液循环,从而达到排毒燃脂的目的,减掉内脏脂肪。 敲击脚底 每天晚上睡前用拳头敲击脚底,可以消除一天的疲劳,促进...

[美体塑身] 四式保健操塑造完美臀部曲线11-11-16

一、以单腿曲伸运动锻炼大腿肌,以求提升臀部。 1、确定跨在椅子上的脚的位置,将单脚放在椅子上,站立的位置要让身体和弯曲的小腿成直角。如果过度靠近或远离椅子,腿部弯曲的角度过...

[美体塑身] 减肥瘦身 9大妙法11-05-17

1、帮零食瘦身 高热量的零食是减肥的大敌,但是,不吃零食又坚持不了?其实,选择小包装的零食,不仅能满足你的口欲,还能帮助你减少热量的摄入。只要控制零食的份量,它就不再是你瘦...

[美体塑身] 一分钟按摩术塑造完美臀部曲线11-05-04

腰部脂肪向前面移动 双手从后腰部开始按摩移动,将腰部的脂肪推向前面。 打开双手抓住腰部 抓住两侧的腰部,将腰部多余的脂肪移动到别处。 通过淋巴消灭脂肪 从肚脐处向下推动,将刚...

[美体塑身] 4招塑造出黄金小蛮腰11-04-25

一、纤腰四动作 Step1:双脚开立,稍宽于肩,双臂打开平伸。 Step2:身体呈侧弓步,单手向后伸出,另一手扶住呈弓形的膝盖处。 Step3:下身保持不动,上身呈起跑状。 Step4:反侧弓步,身...

[美体塑身] 对战攻略 怎样局部减肥瘦身?11-04-08

怎样局部瘦身对战包子脸,脸部如何减肥? 局部减肥瘦身方法,天天搭配瘦脸霜按摩,按摩本来有助于消除水肿,软化脂肪层,避免多余脂肪堆积,不论有没有使用紧容霜,都可以达到消除浮...

[美体塑身] 10分钟快速瘦身10-09-21

1、晨起喝水 所需时间:3分钟 瘦身说法:清体、排毒,还可促进脂肪燃烧。 早上是一天喝水的最佳时机.起床后马上喝至少250ml的白开水,以唤醒肠胃、刺激蠕动。有助利尿的同时还能解决便秘...

[美体塑身] 10个民间偏方助你轻松瘦腿10-09-14

一、粗盐瘦腿法 粗盐瘦腿原理是,根据粗盐有发汗的作用,可以排出体内多余的水分,并且促进皮肤的新陈代谢,排除体内废物。 粗盐瘦腿用法:在每天洗澡前,取一杯粗盐加上少许的热水拌...

[美体塑身] 粗盐瘦身实质是排掉水分而非减去脂肪10-09-10

现在很多美容院都有粗盐瘦身这个项目,那么粗盐瘦身到底有没有科学依据呢? 在《本草纲目》中,认为盐为百病之主,百病无不用之,内服盐汤或炒盐入药对肾、心、脾等病的恢复均有助益...

[美体塑身] 盘点瘦脸饮食:无糖红豆汤排水紧肤10-09-06

一、坚果 充分的维生素、油脂,可使支撑脂肪的肌肉纤维变得强壮有力。 二、木瓜 木瓜里的蛋白分解酵素、南瓜素,有分解脂肪的功效。 三、柠檬 可软化并清洁皮肤,以及增加脸部弹性。 ...

[美体塑身] 简单招式教你瘦出明星脸10-08-23

招式一:面膜+按摩 化妆前15~20分左右必做的保湿过程做一个集中保湿的面膜。做完面膜后,再按摩眼、耳、脖子周围的穴位来疏通血液,消除浮肿。 招式二:指压按摩瘦脸 脸部浮肿时,可...

[美体塑身] 四招消灭水桶腰:自制枇杷杏仁饮10-08-16

银耳减肥餐 性味甘平的银耳,有超高纤维及饱腹感,能抑制糖类吸收,减少多余脂肪累积。可制成银耳燕麦粥、银耳鲜果桂花茶、山楂红枣银耳汤、银耳冬瓜汤等常食。 枇杷杏仁饮 将枇杷叶5...

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