第一，乳头、乳晕颜色加深，并伴有双乳头和乳晕周围奇痒，乳房体检时可发现双侧或单侧乳房内有增生性病变或囊性增生病变。 第二，乳头、乳晕单纯性颜色加深，成为深褐色或黑褐色，甚...
1、西红柿 西红柿是一种十分常见的果蔬，口感美味，营养丰富。在西红柿中含有丰富的碳水化合物，这种物质具有降低血糖水平的作用，所以对于患有高血糖的患者多吃点西红柿是降血糖的好...
美国匹兹堡大学教授威尔?拉塞克出版了一本新书，名曰《为什么女性需要脂肪》。 他在书中说，臀部肥大、大腿粗壮的女性生出的下一代更聪明。这是因为臀部和大腿的脂肪中富含对大脑发育...
一、屁股大，心脑血管就好 我们都知道，但凡是好身材的女人，屁股都不大。而屁股大的女人身材也相应的都不太好，那究竟是屁股大好，还是屁股小好呢?经研究表明臀部大的人体内坏胆固醇...
穿高跟鞋时歪着站。穿高跟鞋脚会比较累，很多女性在站立时喜欢将重心歪向一边，累了再换另一边。长期如此，会造成腰椎两侧受力不均，导致腰背疼 痛。正确姿势应该是，两腿直立、小腿...
血虚 血虚之体的主要表现为;面色萎黄苍白，唇爪淡白，头晕乏力，眼花心悸，失眠多梦，大便干燥，妇女经水愆期、量少色淡、舌质淡、苔滑少津，脉细弱等。 气虚 气虚之体的主要表现为;...
1、在排卵期也要注意日常保健，如保持局部清洁。 2、避免过度劳累。 3、禁食辛、辣、燥等刺激性食品。 4、保持心情舒畅，避免过度紧张。 5、加强体育锻炼，增强体质。 6、当出血排卵...
女主角：小渔儿 25岁 自由职业者 其实我算不上性爱高手(印象中的性爱高手应该是像Sex and the City里那4个阅人无数的曼哈顿女子)，我和他一起快两年了。 在性方面是两人一路摸索过来...
1、自由基过量 自由基是造成人体衰老的最大因素。适量的自由基有好处，可保护身体免受化学物质等外来物的侵害作用。但是身体内的自由基一旦过量，就会产生很强的氧化作用而侵害体内细...
第一期，在10岁以前，尚无可见的阴毛。 第二期，10-11岁左右，稀疏生长起长而柔软的阴毛，且轻微卷曲。 第三期，12-13岁，阴毛增多，并渐集卷曲，粗而黑。 第四期，14-15岁，阴毛扩展...
女性阴毛和身体一些部位的毛发一样，皆具有减少磨擦与保持通风的作用。在减少磨擦上，阴毛的存在可以减少与衣物之间的摩擦，或者在走动及运动时所产生的剧烈接触，就好像腋毛的存在可...
1、冷热敷 使用这个方法是可以消除静脉堵塞，减少血管显现的情况，洗脸后可以用热毛巾敷眼部，热敷十分钟后，更换冷水敷约一分钟，让涂上眼霜加以保湿。 2、按摩穴位 去除黑眼圈的方...
1、黑眼圈长期存在 女性的黑眼圈长期存在，可能是痛经、月经不调引起。中医的理论认为，痛经、月经不调是由气滞血淤、寒凝血淤引起气血运行失常 ，而黑眼圈就是气血运行失常在面部的...
现在职场上不少的女强人，有着优越的工作、让人羡慕的收入和生活，但是花费了太多的时间在工作上，导致婚姻问题一直没有得到解决。年过30的白领lily，有着稳定而高收入的职业，平日里...
进入更年期会出现一系列隐匿症状。只有及时发现自己身体的变化，才便于采取应对措施。 1.月经紊乱。更年期会出现月经间隔变长，月经不规律，没有任何先兆突然停经等月经紊乱表现。 2....
1、避免卵巢早衰 保持乐观情绪 重压之下的白领女性要学会自我调节情绪。现代医学研究认为，人的情绪轻松愉快时，脉搏、血压、胃肠蠕动、新陈代谢都处于平稳协调状态，体内的免疫活性...
水果 宫寒患者可以吃一些性质偏热性的水果。比如，荔枝、桃、龙眼、樱桃、椰子、榴莲、杏等。 蔬菜 宫寒者忌吃生冷和一些虚寒的食物，如白菜、白萝卜、椰菜、黄牙白、绿茶等。 宫寒多...
1、月经来潮的前一周的饮食宜清淡，易消化，富营养。可以多吃豆类，鱼类等高蛋白食物，并增加绿叶蔬菜，水果，也要多饮水，以保持大便通畅，减少骨盆充血。 2、月经来潮初期时，女性...
1、忌情绪激动： 经期要保持心情愉快，情绪激动，抑郁愤怒常使气滞进而导致月经后期、痛经、闭经等。 2、忌过于劳累： 经期繁劳过力，可导致经期延长或月经过多;反之过度安逸，气血凝...
