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如何预防女性卵巢早衰

时间:2015-10-06 来源:西安健康网 点击:

  1、不能熬夜

  “黑白颠倒”的生活,会使生物钟发生紊乱,神经内分泌系统功能失调,激素分泌不平衡,不仅会对卵巢功能产生影响,还会增加子宫肌瘤、子宫内膜癌的风险。所以,要保护卵巢的健康,第一步就是不能熬夜,正常作息,是保证身体健康的基础。

  2、戒烟少酒

  因为烟和酒都会影响卵巢的健康,所以不吸烟、少喝酒也是保护卵巢的好办法之一。

  3、应该科学减肥

  每个女性都想拥有苗条的身材,但是不能用健康换苗条。要减肥,也要科学地减肥,避免过度减肥到导致卵巢早衰。

  4、避免久坐不动

  久坐不动是现在的OL中常见的现象,但是久坐不动同样会影响卵巢的健康,所以建议大概坐一个小时左右就要起来活动一下,喝喝水,上厕所都可以。

  5、应该学会自检

  平时的时候,可以给卵巢进行自我检查,及时发现问题,及早治疗。

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评论列表(网友评论仅供网友表达个人看法,并不表明本站同意其观点或证实其描述)
  • nini
    2016-06-22 12:28:48发表

    适当用一些私处护理的产品,毕竟保养才是最重要的,不能等到问题出现了才去治疗,西安某公司生产的女性私护产品蜜思非常适合女性朋友,有需要的加我微信gr12355

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