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为什么紫菜汤能够减肥瘦身美容?

时间:2012-01-30 来源:西安健康网 点击:

  1、紫菜在传统医学上性寒,有利水的作用。众所周知,肥胖的原因是身体中的脉络不通畅,导致身体内的液体在身体内潴留,人体内的各种代谢产物就 不会排出体外,脂肪的燃烧就会减缓,身体就会越来越胖。而紫菜可以利水,也就增加了脂肪和代谢物的排出,经常吃的人也就可以减肥了。另外,根据现代医学研 究,紫菜含有高蛋白、低脂肪、丰富而全面的氨基酸,所以紫菜对人体的健康很重要。紫菜还有可以降低胆固醇的物质,可以有效防止高血脂的发生。

  2、黄瓜中含有能够增加人体代谢的黄瓜酸,所以可以很好地增加人体脂肪的燃烧。黄瓜的脂肪含量很低,所以即使吃再多也不会发胖。黄瓜中的丰富的维生素能够为人体的健康提供很好地保障。黄瓜中还含有丰富的膳食纤维可以帮助排除肠道中的脂肪滴。

  3、虾仁中有高含量的蛋白质,所以是人体很好的营养补充品。虾仁中还含有丰富的不饱和脂肪酸,能够减低血液中的胆固醇的含量。

 

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