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教你如何快速丰胸

时间:2010-08-23 来源:西安健康网 点击:

  NO、1 我要胸部有弹性!

达人缄言:早晚使用美胸产品,搭配正确按摩做居家胸部保养,对胸型的维持,甚至是不完美胸型的改善,都可以在持续坚持下看到最佳效果。

达人美胸方案:

1、多吃橙、葡萄、西釉及番茄等,富含维他命C的食物,可防止胸部变形;

2、四指合并按摩美胸:四指合并,双手由下往上轮替拍打胸部下缘,每天按摩20次,能有效改善胸部下垂现象。

NO、2 我不想当太平”公主!

25岁之前算是乳房的成长期,因此就这时期而言,“做对的事”比“做什么事”更重要。

达人美胸方案:

1、在内衣的选择上要正确,最好让专人为你选择内衣,而且每3个月测量胸部,以免内衣尺寸有变;

2、多吃富含维生素E、维生素B、蛋白质以及能促进性激素分泌的食物;

3、切勿错过最佳丰胸时期。月经来潮第11、12、13这三天是丰胸的最佳时期,而第18、19、20、21、22、23、24等七天则为较佳时期;

4、黄耆红枣茶:

材料:黄耆3—5片、红枣3粒。

作法:用滚水200ML冲泡,温热时饮用,即可丰胸。

用法:每天2—3杯。

功效:促进胸部发育,有效丰胸。

NO、3 我不要胸部外扩!

达人缄言:25岁之后,不管是生理现象或是体态状况,都会慢慢走向下坡。这时候积极的保养是需要的,可以借助运动以及胸部保养品的使用,来预防乳房不美形问题的提早发生。

达人美胸方案:

1、由外往内按摩美胸:四指合并,以掌心及指腹包覆胸部下缘,由外往内滑动按摩,直到按摩精油完全吸收。即可有效改善胸部外扩现象;

2、美胸汤:

材料:桔梗20克、陈皮10克、天花粉15克、木通15克

作法:此药材一份也可煎煮成二回,第一次将材料加三碗水煎煮至一碗时,滤渣饮汤汁;第二次将二碗半的水煎煮至一碗水时饮用汤汁。

用法:早晚饭前各饮一碗,任何温度均可。

功效:对青春期中发育的少女们有促进发育的功能,对25岁以上女性则有预防胸部下垂、外扩的功效。

NO、4 我不要胸部下垂!

达人缄言:每天针对胸大肌做适当的锻炼,不仅胸部线条更有型,乳房也会因肌群受到锻炼而有丰满效果。

达人美胸方案:

1、由下往上按摩美胸:四指合并,以掌心及指腹包覆胸部外缘,由下往上滑动的同时,将腋下赘肉往内拨,按摩直到美胸产品完全吸收,即可预防胸部下垂,帮助改善副乳现象;

2、豆浆红枣粥

材料:豆浆 500 C、C、、红枣 6 粒、麦片 2大匙、红糖适量

做法:红枣洗净、去籽,豆浆加入红枣煮滚后,转小火煮 10 分钟,再加入麦片,待麦片熟后,加入红糖和匀即成。

用法:每天一碗。

功效:润肤、丰胸、让脸色红润

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