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哪些食物会引起口臭呢?

时间:2018-09-08 来源:西安健康网 点击:

  1、 大蒜和洋葱

  众所周知,大蒜和洋葱含有辛辣物质,每一次吃的时候都能感受到火辣辣的热,这些物质被人体吸收后,就会随血液进入肺脏,然后随着呼吸被排出,所以一般情况下,能不吃此类食物就不吃,但确实是吃了大蒜或洋葱,最好都用漱口水漱一下口,保持口腔口气清新。

  2、 奶制品

  有医生曾这样说道:奶制品可是口气制造大户。奶制品就是我们平时喝的牛奶、酸奶、奶粉、奶酪等等之类的,它之所以会制造口气,可能与口腔内厌氧菌分解蛋白质后,产生挥发性的硫化物有关。所以在平时喝了吃了奶制品之类的食物时,一定要记得好好漱口,用清水即可。

  3、 高蛋白食物

  含高蛋白的食物,大家应该都非常清楚,细菌特别酷爱这类“营养丰富”的高蛋白熟食呢,比如牛肉、鸡肉、鱼等,吃完记得要漱口,不然就很容易产生怪口气,同时也要膳食均衡,荤素搭配,这样才能保证口气时刻清新。

  4、 糖

  糖,可以说是口气帮凶,它的存在,能够帮助细菌加速复制,制造更多的硫化物,加速口气的产生;另外,细菌把糖分解后,会降低多聚糖的水平,而多聚糖的减少会导致牙齿以及周围大量菌斑的滋生,引发龋齿或牙周疾病,口气就会变得越来越重。所以还是少吃或不吃糖类食品为好,但如果没忍住,直接吃了糖,或者吃了含糖分高的食物,除了要漱口外,最好就刷一下牙,以保证整个口腔的干净。

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