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憋尿时身体发生什么变化?

时间:2016-02-25 来源:西安健康网 点击:

  “久坐、憋尿、喝水少、熬夜等不良生活习惯容易诱发尿路感染、慢性前列腺炎等泌尿系统疾病”,然而大家往往并不在意。特别是在种种看似更加急迫或重要的 客观原因之前,面对不断充盈的膀胱发来的SOS信号,我们往往会选 择再忍一忍,再憋一憋,其实这也就选择了忽视自己的身体的诉求,会给健康带来巨大的伤害。

  我们不禁要问:憋尿时到底发生了什么呢?有研究发现,憋尿会导致膀胱壁长时间过度拉伸,使得控制膀胱收缩的神经功能受到了影响;在男性中,憋尿还引起膀胱内压的升高,使得尿液反流至前列腺,久而久之,尿液中的晶体物质就会沉积在前列腺组织中,引起并加重 前列腺炎症。在我国山西(研究对象为100例慢性前列腺炎患者)、广东(研究对象为168例慢性前列腺炎患者)、湖南(研究对象为200例慢性前列腺炎患者以及219名健康男性)等地分别开展的多项研究都得到了类似的结论,即憋尿频率高是男性慢性前列腺炎的危险因素。

  总而言之,憋尿对健康伤害巨大,因此有尿意的时候一定要及时排尿,不可硬憋。如果要乘坐长途汽车等不方便如厕的交通工具前, 无论是否是有尿意,都应提前排尿让膀胱“虚位以待”。如果是开会或者工作期间,尽量利用“tea break”等机会如厕,千万别因为面子或 犯懒硬扛。

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