西安健康网首页 - 西安新闻 - 中医中药 - 男性健康 - 女性疾病 - 育儿中心 - 老人专题 - 健康图库 - 疾病科室 - 西安医院大全 - 健康论坛 - 登录注册 - 收藏本网
内科 | 外科 | 妇科 | 儿科 | 肿瘤科 | 无痛人流 | 不孕不育 | 前列腺 | 阳痿早泄 | 月经失调 | 盆腔炎 | 急救 | 心理 | 减肥 | 健身 | 饮食 | 生活 | 美容 | 西安医院

西安健康网 > 疾病科室 > 内科疾病 > 哮喘头痛 >

引发头痛的9大原因

时间:2011-07-01 来源:西安健康网 点击:

  1、体重

  研究发现,轻度肥胖的女性比那些体重正常或偏瘦的女性患头痛的风险高35%。严重肥胖的女性患偏头痛的几率则达到80%。

  2、个性

  某些性格特点,如死板、拘谨、内向寡言都可能会使头痛频繁发作。如果这听起来很像你的情况,赶快去参加一些放松性的活动吧,这会让你心情愉悦放松,更会使你远离头痛。

  3、性生活

  在一项调查中,46%的被调查者表示性生活会导致头痛。通常这是一种过劳头痛,多见于男性。对于大多数人来说,性头痛是无害的。

  4、周末补觉

  周末或度假的时候,虽然远离了日常繁忙的工作,头痛却不期而至。对此,纽约头痛研究中心创始人亚历山大医生说:“尽量使你的睡眠时间保持正常,与一直睡到中午才起床相比,正常的睡眠会使你远离头痛。”

  5、不吃早饭

  我们知道你很忙,但饥饿是最常见的引发头痛的原因。

  6、摄入过多咖啡因

  咖啡因在某些情况下可以起到缓解头痛的作用,但事实上,它引发头痛的几率更高。纽约神经学家奥黛丽说:“如果找不出其他病因,可以考虑是不是咖啡因导致头痛。”

  7、缺乏运动

  瑞典的一项研究表明,不爱运动的人比喜爱运动的人更容易头痛。每周5天,每天20-30分钟的运动可以减轻压力,向大脑输送血液,并获得良好的内啡肽。

  8、睡眠不足

  一项大型研究结果显示,那些每晚平均睡6个小时的人比那些睡眠充足的人,有明显的、更严重和更频繁的头痛。

  9、不正确饮食

  每个人的反应不同,但有些是众所周知的引发头痛的食物,而也有一些(尤其是富含镁的食物)则能够起到预防作用。

 

精彩推荐 

西安中学生野战图片实录远超AV
西安中学生野战图片实

韩国篮球啦啦宝贝(图)
韩国篮球啦啦宝贝(图

韩国富人区夜店实拍美女如云(图)
韩国富人区夜店实拍美

火辣钢管舞美女秀一字马底裤走光(图)
火辣钢管舞美女秀一字

西安地铁特色文化含义涨知识(图)
西安地铁特色文化含义

车模开放走光露底露毛无节操
车模开放走光露底露毛

李宗祐下药迷奸多名女星被警方拘捕
李宗祐下药迷奸多名女

拉拉队美女走光无下限(图)
拉拉队美女走光无下限

相关阅读 

评论列表(网友评论仅供网友表达个人看法,并不表明本站同意其观点或证实其描述)

本网推荐 

揭秘野模行业内部潜规则(图)
揭秘野模行业内部潜规

西安性博会现场挑战观众底线(图)
西安性博会现场挑战观

彝族传统文化节日庆典摸奶节
彝族传统文化节日庆典

车展一脱成名走红网络便被封杀车模们
车展一脱成名走红网络

两性专区更多>>

第一次做鸭的真实经历(图)
第一次做鸭的真实经历

性爱技巧之暴力的美学
性爱技巧之暴力的美学

性爱前戏应该怎么做最详情讲解
性爱前戏应该怎么做最

深探女上位激情做爱姿势
深探女上位激情做爱姿

妻子性冷淡应该怎么办?
妻子性冷淡应该怎么办

教教处男爱爱的激情性事(图)
教教处男爱爱的激情性

西安医院排行榜更多>>

陕西省中医院(三级甲等)
陕西省中医院(三级甲

西安凤城医院医护人员摆pose玩自拍被处罚
西安凤城医院医护人员

西安交大附属二院介绍
西安交大附属二院介绍

西安市红十字会医院(红会医院)介绍
西安市红十字会医院(

第四军医大学口腔医院秦都口腔医院介绍
第四军医大学口腔医院

唐都医院(三级甲等)
唐都医院(三级甲等)

猜你喜欢

车展一脱成名走红网络便被封杀车模们
车展一脱成名走红网络便

让全球减肥人士最痛恨的食物(图)
让全球减肥人士最痛恨的

曝光一组最新车震技巧大全(图)
曝光一组最新车震技巧大

美女示范经典性爱姿势大全
美女示范经典性爱姿势大

超级可爱婴儿图集
超级可爱婴儿图集

西安街头偷拍站街女(图)
西安街头偷拍站街女(图