西安健康网首页 - 西安新闻 - 中医中药 - 男性健康 - 女性疾病 - 育儿中心 - 老人专题 - 健康图库 - 疾病科室 - 西安医院大全 - 健康论坛 - 登录注册 - 收藏本网
内科 | 外科 | 妇科 | 儿科 | 肿瘤科 | 无痛人流 | 不孕不育 | 前列腺 | 阳痿早泄 | 月经失调 | 盆腔炎 | 急救 | 心理 | 减肥 | 健身 | 饮食 | 生活 | 美容 | 西安医院

西安健康网 > 疾病科室 > 男科疾病 > 前列腺炎 >

前列腺保健有哪些要注意

时间:2016-08-23 来源:西安健康网 点击:

  1、到医院做筛检。建议,到了50岁,就应该每年到医院做直肠检查和前列腺抗原的检查。如果你有前列腺癌的家族史,你要从40岁就开始做这些检查。

  2、注意摄取豆类食品。日本男人死于前列腺癌的比率比美国男人低5倍。一般认为是由于他们的饮食多是低脂肪、高纤维食品。豆类食品在日本食物中十分普遍,豆腐、黄豆粉、豆浆,都是能有效遏止前列腺癌的食品。

  3、注意多吃西红柿。研究人员发现吃烹调过的西红柿产品最多的人得前列腺癌的比例最低。所谓“最多”的意思是一星期十份。听起来好像很多,不过1/2杯的西红柿酱就是一份了——而且可能你倒在意大利面上的分量还远远超过一份呢。

  4、注意规律性事短时间内多次性交者,发生急性前列腺炎的比率高达89。7%。相反,节制性欲,致前列腺分泌大量“囤积”,时间长了导致前列腺过度扩张与充血,也可引发炎症。此外,体外排精、性交中断等,同样可使前列腺充血肿胀而引起炎症。

  5、慎用荷尔蒙补品。有许多宣传说睾丸激素治疗可以提升他对生活,尤其是性生活的渴望,然而高剂量的睾丸激素常常跟前列腺肥大和肿瘤有关,这一点却甚少被提及。如果他已为前列腺问题所苦,那么远离这些荷尔蒙补品。

  6、注意经常到阳光下做运动。生活压力会增加前列腺患病肿大的机会,当生活压力减缓时,前列腺症状会得到舒缓,所以尽量保持放松的状态。赶紧和他一起到户外做运动吧,适度地进行体育活动有助于增强机体抵抗力,并可以改善前列腺局部的血液循环。

  7、多食用富锌食物。锌可以增加前列腺的抗炎和抗癌作用,应该有意多摄入海产品、白瓜子、花生仁、南瓜子、芝麻等富含锌的零食。抗氧化剂可以保护前列腺,男士们的餐桌上应该多些坚果、新鲜蔬菜和水果。

精彩推荐 

东莞桑拿洗浴中心内部小姐明码标价
东莞桑拿洗浴中心内部

雪地的瑜伽爱好者
雪地的瑜伽爱好者

2014郑州国际汽车展览会现场
2014郑州国际汽车展览

车展一脱成名走红网络便被封杀车模们
车展一脱成名走红网络

3D肉蒲团之极乐宝鉴全球首部3D三级电影(图)
3D肉蒲团之极乐宝鉴全

揭秘野模行业内部潜规则(图)
揭秘野模行业内部潜规

美女示范经典性爱姿势大全
美女示范经典性爱姿势

上海第十二届中国国际成人保健及生殖健康展
上海第十二届中国国际

相关阅读 

评论列表(网友评论仅供网友表达个人看法,并不表明本站同意其观点或证实其描述)

本网推荐 

盘点女明星走光的尴尬瞬间
盘点女明星走光的尴尬

维多利亚的秘密2014内衣秀(图)
维多利亚的秘密2014内

《武媚娘传奇》范冰冰版剧情图
《武媚娘传奇》范冰冰

女明星走光露毛大泄春光图集
女明星走光露毛大泄春

两性专区更多>>

使用安全套要注意10个问题
使用安全套要注意10个

女人出轨的“潜规则”
女人出轨的“潜规则”

女性助性技巧享受无限性高潮
女性助性技巧享受无限

小三炫耀与我老公做爱细节
小三炫耀与我老公做爱

女人必学诱惑技巧瞬间挑起男人的性欲
女人必学诱惑技巧瞬间

妻子性冷淡应该怎么办?
妻子性冷淡应该怎么办

西安医院排行榜更多>>

西安市红十字会医院(红会医院)介绍
西安市红十字会医院(

西北妇女儿童医院大楼完成设置床位1000张
西北妇女儿童医院大楼

西安儿童医院介绍
西安儿童医院介绍

西安市中心医院(三级甲等)
西安市中心医院(三级

西京医院(三级甲等)
西京医院(三级甲等)

西安市第一医院(三级甲等)
西安市第一医院(三级

猜你喜欢

东莞淫乱夜场小姐明码标价(偷拍)
东莞淫乱夜场小姐明码标

高难度接吻技巧大全(组图)
高难度接吻技巧大全(组

紧身裤的尴尬穿法(图)
紧身裤的尴尬穿法(图)

美女示范经典性爱姿势大全
美女示范经典性爱姿势大

车展一脱成名走红网络便被封杀车模们
车展一脱成名走红网络便

西安凤城医院医护人员摆pose玩自拍被处罚
西安凤城医院医护人员摆