西安健康网首页 - 西安新闻 - 中医中药 - 男性健康 - 女性疾病 - 育儿中心 - 老人专题 - 健康图库 - 疾病科室 - 西安医院大全 - 健康论坛 - 登录注册 - 收藏本网
内科 | 外科 | 妇科 | 儿科 | 肿瘤科 | 无痛人流 | 不孕不育 | 前列腺 | 阳痿早泄 | 月经失调 | 盆腔炎 | 急救 | 心理 | 减肥 | 健身 | 饮食 | 生活 | 美容 | 西安医院

西安健康网 > 老人频道 > 老人保健 >

老人膝关节为何越来越痛

时间:2010-05-27 来源:西安健康网 点击:

  经常有些老年人因为膝关节疼痛来医院诊治,并跟大夫诉苦:我每天都进行压腿、摇晃膝关节、揉膝盖骨等锻炼,还经常去爬山,可这膝关节怎么会越来越痛呢?

  人体的所有器官随着年龄的增长都会出现不同程度的老化,膝关节最早出现老化的部位是髌骨和股骨滑车之间的关节软骨,这个关节的作用是加强伸膝的力量,所以在下肢用力伸直的过程中,髌骨会向后紧紧地压向股骨滑车井上下滑动。产生很大的磨擦,当磨损积累到一定程度后.不管有没有外伤或者老化的原因,都会损伤软骨。

  由于人体内关节软骨组织损伤后几乎不能自然愈合修复,所以一旦出现轻微的裂痕,就会产生明显的疼痛。有的老年人觉得上下楼梯膝关节疼痛、上厕所站起来很吃力、走平路会突然打软腿,这是因为做这些动作的时候病损的软骨受到了挤压和磨擦,产生了疼痛。

  所以,老年人有髌骨附近的疼痛时,尽量不要再去做增加髌骨软骨磨损的动作,同时尽量节约使用膝关节。

  在老年人中流传的揉膝盖,误认为通过磨擦能把软骨磨平,减少咯吱咯吱的磨擦感,就能减轻疼痛。实际上这是完全错误的做法.

  这样的动作只能加重软骨的损伤、加重软骨的磨损,把已经病变的软骨磨得更坏,直到磨掉软骨,露出软骨下面的骨质,疼痛会更加严重。反复练习骑马蹲裆式、弯腿站桩、爬山、爬楼梯或下蹲站起等用力蹬腿的动作,都会明显增加髌骨的磨损,使症状加重。
 

精彩推荐 

超级可爱婴儿图集
超级可爱婴儿图集

红毯走秀女星玩“捆绑”赚足眼球
红毯走秀女星玩“捆绑

西安街头偷拍站街女(图)
西安街头偷拍站街女(

女体盛宴来袭大呼过瘾(图)
女体盛宴来袭大呼过瘾

西安妹子性感自拍找亮点(图)
西安妹子性感自拍找亮

钢管舞锦标赛现场美腿柔腰秀高难动作
钢管舞锦标赛现场美腿

东莞桑拿洗浴中心内部小姐明码标价
东莞桑拿洗浴中心内部

空姐制服诱惑走光露底无下限(图)
空姐制服诱惑走光露底

相关阅读 

评论列表(网友评论仅供网友表达个人看法,并不表明本站同意其观点或证实其描述)

本网推荐 

2014亚洲宅男女神排行榜正式出炉
2014亚洲宅男女神排行

维多利亚的秘密2014内衣秀(图)
维多利亚的秘密2014内

女保镖魔鬼训练生理期战极限(图)
女保镖魔鬼训练生理期

《武媚娘传奇》范冰冰版剧情图
《武媚娘传奇》范冰冰

两性专区更多>>

女用避孕套的使用方法及演示图
女用避孕套的使用方法

体验不同的角度和姿势很爽
体验不同的角度和姿势

大龄剩女同居是为了性爱吗
大龄剩女同居是为了性

小三炫耀与我老公做爱细节
小三炫耀与我老公做爱

做爱时把她“吊”起来=带来超刺激快感
做爱时把她“吊”起来

妻子性冷淡应该怎么办?
妻子性冷淡应该怎么办

西安医院排行榜更多>>

西安凤城医院医护人员摆pose玩自拍被处罚
西安凤城医院医护人员

西安交通大学第一医院(三级甲等)
西安交通大学第一医院

西京医院(三级甲等)
西京医院(三级甲等)

西安市中心医院(三级甲等)
西安市中心医院(三级

第四军医大学口腔医院秦都口腔医院介绍
第四军医大学口腔医院

西安凤城医院发生大火现场浓烟滚滚
西安凤城医院发生大火

猜你喜欢

《武媚娘传奇》范冰冰版剧情图
《武媚娘传奇》范冰冰版

高难度接吻技巧大全(组图)
高难度接吻技巧大全(组

让全球减肥人士最痛恨的食物(图)
让全球减肥人士最痛恨的

西安交通大学第一医院(三级甲等)
西安交通大学第一医院(

雪地的瑜伽爱好者
雪地的瑜伽爱好者

东莞桑拿洗浴中心内部小姐明码标价
东莞桑拿洗浴中心内部小