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预防鼻咽癌有哪些生活习惯

时间:2016-07-14 来源:西安健康网 点击:

  1、注意休息,劳逸结合。

  2、注意口腔卫生,时常漱嘴。一年内避免拔牙。

  3、饮食均衡,多食蔬菜、水果。

  4、少食用咸、熏、烤、腌制品。

  5、戒烟酒,忌食辛辣刺激食物。

  6、不宜进食过于干燥、粗糙食物。

  7、鼻咽癌放疗、化疗期间的饮食,应该容易消化、新鲜美味,富含蛋白质、维生素、氨基酸的营养物质,如海带、紫菜、龙须菜、海蜇等。

  8、经常口含话梅、橄榄、青梅、无花果等,可刺激唾液分泌,减轻干燥症状。

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